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吃莲雾上火吗?
2022-09-18

莲雾是一种南方的水果,所以在北方朋友们很少会见到它,它喜欢生长在气温温和、土壤湿润且阳光很足的环境里,夏季开花,具体时间在5-6月,7-8月果实成熟就可以吃了,那么家里有孕妇的朋友们就想知道孕妇可以吃莲雾吗?

孕妇是否就可以吃莲雾

准妈妈是可以吃莲雾的,莲雾虽然是一种凉性水果,但少吃一些还是可以的,但只要注意,吃东西要适量,不能因为贪嘴吃太多,因为莲雾有非常好的利尿作用,若吃太多,孕妇会经常上厕所的,本来孕妈在怀孕后期时就非常喜欢上厕所,若是再多吃一些莲雾,上厕所会更频繁,这对孕妇是非常不好的。

还有就是莲雾并不是很好贮存的,最久可以放置一周,所以莲雾买回来后,最好要尽早吃掉,需要注意的是在吃莲雾时要将莲雾清洗干净,因为莲雾的形状,所以它的底部是很容易藏脏东西的,所以吃的时候要用盐水泡一下再吃比较好。

由上可知准妈妈是可以吃莲雾的,但是要注意适量,不能吃太多,那么我们平常吃莲雾,是会上火吗?

吃莲雾上火吗?

台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”,同时它也是一种凉性水果,所以它是有败火效果的。莲雾营养价值虽高,但中医认为莲雾属性偏凉,建议体质偏寒者少量食用,尤其是当生理期来时会产生疼痛现象的女性们,应注意食用量。同时,莲雾也具利尿作用,频尿者不宜多食,另外若有胃溃疡者避免空腹食用。

准妈妈吃莲雾,切不可贪嘴,吃一些就可以,又因为莲雾是一种凉性水果,所以我们平常人多吃些是不会上火的,大家可以放心的吃了。